rillettes de sardines sans lactose

    je devais piocher une recette sur le blog  de Véronique. qui fait de la cuisine sans gluten et sans lactose....
- C’est Audrey qui viendra choisir une recette chez moi. J'espère qu'elle y trouvera son bonheur, allons voir ce qu'elle a choisi
- La date de publication des recettes est le dimanche 11 novembre 2012 à 09h.

J'ai eu pour ma part beaucoup de mal à trouver une recette sur le site de Veronique, non qu'il n'y ait pas le choix, mais je n'ai pas l'habitude d'utiliser certains produits, et aussi , un petit problème pour afficher les pages qui disparaissaient. J'avais tout d'abord opté pour les cookies à la farine de chataignes, mais j'ai changé d'avis , ma fille effectuant un stage de trois jours de basket, il fallait faire un pique nique chaque jour, et pour changer, un peu , j'ai trouvé la recette que je fais pour ce tour (j 'avais tous les ingrédients, enfin presque....)

rillettes de sardines sans lactose 

2 Boites de sardines à l'huile de tournesol

100G de yahourt de soja   activia pour moi

le jus d'1/2 citron

un petit oignon,

du persil

des herbes de provence

du poivre

du paprika (piment doux)

écraser à la fourchettes les sardines, ajouter le yaourt, le jus de citron, l'ail , l'oignon coupés en petits morceaux, le persil, le poivre , le paprika et les herbes de provence. C est pret, mettre au frais avant de tartiner, ou de manger à la fourchette....

Voilà, il n'y a plus qu'à tartiner

Comments

[Fabienne]

 Je n en ai jamais fait.Mais sa a l air bon


Bisous

[Mariva]

ça n'a pas un bel aspect mais c'est bon, c'est l'essentiel, bisous

[Maryse]

Rhoo merci pour l'idée, je vais tenter avec mes mousses !


 


Maryse


 


www.bricole-et-parlotte.com

[Mariva]

contente que ça te plaise, en tous les cas c'est une bonne idée, bon dimanche

[Véronique]

Désolée Mariva que tu aies rencontré quelques problèmes avec mon blog et mes recettes...


J'espère que vous avez aimé ces rillettes de sardines!


Bon tour et bon dimanche

[Mariva]

ce n'est pas grave, j'ai essayé de te mettre un commentaire ce matin sur ton blog, mais le problème subsiste, ça monte, ça descend, et je ne peux pas cliquer , désolée,


les rillettes étaient délicieuses, je me suis régalée, ma fille n'est pas fan de poisson, et finalement pour son sandwiche elle a préféré que je lui mette du jambon blanc,


bisous bon week end